Fruchtbare Liebe
Tipps und Tricks für fruchtbaren Sex
- am meisten steigern Sie die Chancen auf eine Schwangerschaft durch Sex an den fruchtbarsten Tagen
- wählen Sie ggf. eine Stellung bei welcher die Frau unten liegt. Dann können Sie mit Hilfe von Kissen das Becken der Frau hochlagern, damit der Samen direkt in den Gebärmutterhals fliessen kann
- vermeiden Sie Sex im Stehen
- verzichten Sie auf alles, was das natürliche Scheidenmilieu verändern könnte. Dazu zählen Speichel, Gleitcremes und das Waschen mit Seife direkt vor dem Verkehr
- bleiben Sie nach dem Sex ruhig noch eine Weile liegen
Vorsicht vor Druck und Frustration
Wenn Paare sich für ein Kind entschieden und die Verhütungsmittel abgesetzt haben, ist die Erwartungshaltung groß. Jede weitere ungewünschte Menstruation und somit jeder weitere erfolglose Zyklus können zu einer großen Belastung für das Paar werden.
Gerade für Männer ist es eine Herausforderung bewusst Sex zu haben, um den Kinderwunsch zu erfüllen. Unter diesem Druck kann es zu Erektionsstörungen oder ausgeprägter Lustlosigkeit kommen.
Hier ist Gelassenheit gefragt. Nehmen Sie Ihren Kinderwunsch nicht zu ernst. Finden Sie als Paar Ihre persönliche Balance zwischen Kinderwunsch-Sex und lustorientiertem Sex ausserhalb der fruchtbaren Zeit. Und ganz nebenbei setzt häufiger Sex Glückshormone frei, was die Trefferquote erheblich erhöhen kann.
Weit verbreitet ist die Annahme, dass die Qualität der Samen unter häufigem Sex in der Kinderwunsch-Zeit leidet und abnimmt. Dies ist ein Irrtum, denn nach aktuellen Untersuchungen besitz das Ejakulat alle zwei bis drei Tage die höchste Samenanzahl und die beste Qualität.
Wie oft ist Sex sinnvoll?
Tun Sie's immer, wenn Ihnen danach ist. Denn Sex setzt Glückshormone frei und das tut Ihnen und Ihrer Beziehung gut.
Um den Eisprung herum sollten Sie mindestens jeden 2. Tag miteinander schlafen. Manche Ärzte geben noch eine genauere Empfehlung ab: Um schwanger zu werden, haben Sie am besten 2 Tage vor dem Eisprung Sex und zusätzlich noch am Tag des Eisprungs selbst.
