Sex wann & wie oft?

Wie oft Sex bei Kinderwunsch?

Zu Beginn ein guter Rat:
Richten Sie nicht Ihr ganzes Sexualleben auf den Kinderwunsch aus - das baut unnötig Druck auf und fördert psychologische Blockaden.
Haben Sie Sex so oft Ihnen danach ist, denn Sex setzt Glückshormone frei und das beflügelt.

Der Zeitpunkt zählt und nicht die Quantität

Letztendlich ist jedoch nicht wichtig, wie oft Sie Sex haben, sondern ob der Zeitpunkt passt. Denn viele Paare "üben" längere Zeit vergeblich, weil sie schlichtweg zu Zeiten Sex haben, in denen schwanger werden unwahrscheinlich oder sogar unmöglich ist.

Die Frau selbst ist pro Zyklus nur wenige Stunden fruchtbar. Zusammen mit der Lebensdauer der Samenzellen des Mannes ergibt sich ein fruchtbares Zeitfenster von rund 5 - 6 Tagen (fruchtbaren Tage) um den Eisprung.

Sex an den fruchtbaren Tagen

Schneller schwanger durch gezielten Sex

Wenn Sie schwanger werden wollen, ist es für Sie sinnvoll zu wissen, wann Ihr Eisprung während der fruchtbaren Tage stattfindet, um an diesen Tagen gezielt fruchtbaren Geschlechtsverkehr zu haben. Da der Eisprung jedoch meist unbemerkt im Verborgenen Ihres Körpers stattfindet, ist es schweirig zu ermitteln, wann genau der Zeitpunkt des Eisprungs ist. Inzwischen gibt es Kinderwunsch-Hilfsmittel, die Ihnen Ihre fruchtbaren Tage und den Eisprung auf Basis Ihrer persönlichen Zyklusdaten anzeigen und prognostizieren.

Nutzen Sie dieses Wissen, denn Paare mit Kinderwunsch, die Ihren Geschlechtsverkehr auf ihre fruchtbaren Tage rund um den Eisprung konzentrieren, werden schneller schwanger. Schlafen Sie in dieser Zeit miteinander so oft Sie Lust verspüren - allgemein wird Sex alle zwei Tage innerhalb des fruchtbaren Fensters enpfohlen.

Die Empfehlung einiger Mediziner lautet noch präziser: Um die Entstehung einer Schwangerschaft bei Kinderwunsch positiv zu beeinflussen, sollten Sie am besten 2 Tage vor dem Eisprung Sex haben und zusätzlich noch direkt am Tag des Eisprungs. cyclotest baby zeigt Ihnen Ihre hochfruchtbaren Tage direkt vor dem Eisprung an, sodaß Sie Ihr Liebesleben darauf ausrichten können